Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Zdrowie z APZA
Propozycja treningowa dla osób, które pasjonują się bieganiem lub planują uprawianie tej dyscypliny w najbliższej przyszłości – zarówno na poziomie profesjonalnym, jak i rekreacyjnym. Na Trening Biegacza składają się precyzyjnie wyselekcjonowane ćwiczenia o wszechstronnym oddziaływaniu na organizm. Elementy treningu funkcjonalnego i stabilizacyjnego pomagają zabezpieczyć układ kostno-stawowy przed kontuzjami oraz zwiększają koordynację ruchową, gibkość i równowagę, natomiast ćwiczenia siłowe wzmacniają mięśnie i poprawiają ogólną sprawność, co przekłada się później na efektywniejsze bieganie. Cały program powstał przy udziale specjalistów z Akademii Zdrofit.
23 MajaPoniedziałek | 24 MajaWtorek | 25 MajaŚroda | 26 MajaCzwartek | 27 MajaPiątek | 28 MajaSobota | 29 MajaNiedziela | 30 MajaPoniedziałek | 31 MajaWtorek | 01 CzerwcaŚroda | 02 CzerwcaCzwartek | 03 CzerwcaPiątek | 04 CzerwcaSobota | 05 CzerwcaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 21:00Maciej Skórnicki
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:00Maciej Skórnicki
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 10:00 - 10:30Ff Team
Termin rejestracji minął
| 16:30 - 17:00Ff Team | 19:00 - 19:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:30Ff Team | 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 19:00 - 19:55Barbara Wojtyła
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Barbara Wojtyła
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 18:30 - 19:00Wiktor Szmyrgałło | 18:30 - 19:00Beniamin Łuczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Wiktor Szmyrgałło
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Beniamin Łuczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 18:00 - 18:30Ff Team | 18:00 - 18:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 17:30 - 18:00Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:00Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 20:30Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:30Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 18:30 - 19:00Adrian Urgacz | 18:30 - 19:00Bartosz Roszer
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Adrian Urgacz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:30Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 18:00 - 18:30Anna Jaguszewska | 18:00 - 18:30Julia Antoniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Anna Jaguszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Julia Antoniak
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej