Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Zdrowie z APZA
Trening Funkcjonalny
Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.
- Dla kogo
- dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie
- Czas trwania
- 30 - 60 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna
Dostępność zajęć
| 23 MajaPoniedziałek | 24 MajaWtorek | 25 MajaŚroda | 26 MajaCzwartek | 27 MajaPiątek | 28 MajaSobota | 29 MajaNiedziela | 30 MajaPoniedziałek | 31 MajaWtorek | 01 CzerwcaŚroda | 02 CzerwcaCzwartek | 03 CzerwcaPiątek | 04 CzerwcaSobota | 05 CzerwcaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 18:30 - 19:15Ff Team
Brak miejsc
| 19:00 - 19:45Klaudia Janaszak | 19:00 - 19:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Klaudia Janaszak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 18:30 - 19:25Ff Team | 09:30 - 10:25Ff Team | 18:30 - 19:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Ff Team
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Ff Team | 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 19:00 - 19:55Paulina Kowalczyk | 19:00 - 19:55Paulina Kowalczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 19:00 - 19:55Olaf Szymański | 19:00 - 19:55Maryna Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Olaf Szymański
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Maryna Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 18:30 - 19:30Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 18:30 - 19:00Ff Crew | 10:00 - 10:30Jakub Bartoszewicz
Brak miejsc
17:00 - 17:30Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:45Trener Trener | 19:00 - 19:45Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 08:00 - 08:45Konrad Kaniecki
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Konrad Kaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Konrad Kaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Konrad Kaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:45Karolina Socha | 18:00 - 18:45Krystian Brożek | 18:00 - 18:45Karolina Socha
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Karolina Socha
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Karolina Socha
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Karolina Socha
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Krystian Brożek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 08:30 - 09:15Weronika Majewska
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Filip Strycz | 08:30 - 09:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:45Karolina Woźniak
Brak miejsc
| 19:00 - 19:45Karolina Woźniak
Brak miejsc
| 18:00 - 18:45Aleksandra Zboralska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:15Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Marcin Armużyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 08:30 - 09:25Weronika Porada | 08:30 - 09:25Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
|
