
Instruktor fitness
Oliwia Dawid
Ze sportem jest związana od dziecka. Uczestniczyła w lekcjach baletu, grała w koszykówkę i trenowała sztuki walki. Od dziecka również zmaga się z chorobą przewlekłą, która często sabotowała i nadal sabotuje jej działania, a hospitalizacje nie są tym, czego pragnie. Fitnessem jako dyscypliną interesuje się od 2000 roku, co oznacza ponad 20 lat doświadczenia – najpierw w roli uczestniczki, a potem instruktorki. Lubi klasyczne formy, takie jak Body Pump czy BPU, ale najbardziej odnajduje się w formach funkcjonalnych. Relacja z podopiecznymi jest dla niej najważniejszą częścią pracy. Zajęcia fitness to dla niektórych osób pierwszy kontakt z treningiem, dlatego zdaniem Oliwii ważne jest, aby je wspierać i zachęcać do aktywności. Sama również korzysta z pomocy innych trenerów i instruktorów, aby podnosić swoje kompetencje i rozwijać się w różnych kierunkach treningowych. Prywatnie kieruje projektami informatycznymi i jest mamą.
Listopad
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
15 Listopada 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
- WzmacniająceGT TRAINING - CORE15 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: wysoka
- Body&MindMobility15 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
- WzmacniająceGT TRAINING – STRENGTH18 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility18 Listopada 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
20 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch20 Listopada 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout20 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch20 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki21 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata21 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
22 Listopada 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceGT TRAINING - CORE22 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility22 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceGT TRAINING – STRENGTH25 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility25 Listopada 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
27 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch27 Listopada 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout27 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch27 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki28 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata28 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
29 Listopada 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceGT TRAINING - CORE29 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility29 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować