Sensual Motion

Wyjątkowe zajęcia grupowe, które łączą taniec, płynny stretching oraz elementy pracy z oddechem i świadomością ciała. Ich celem jest uwolnienie kobiecej energii, poprawa płynności ruchu i budowanie pewności siebie poprzez ekspresję w ruchu. Każda sesja to podróż w głąb siebie – bez presji, bez oceniania, z pełną akceptacją dla indywidualności uczestniczek. Zajęcia są prowadzone w łagodnym tempie sprzyjającym pełnemu wyciszeniu, a jednocześnie aktywizują całe ciało. Składają się z sekwencji inspirowanych tańcem współczesnym, floorworkiem, elementami exotic dance, piltesu i stretchingu. A wszystko to przy zmysłowej, nastrojowej muzyce, która pozwala oderwać się od codzienności i skupić na sobie.

Zapraszamy na zajęcia Sensual Motion w klubie Siłownia Katowice KTW - Fabryka Formy.

Dla kogo: dla kobiet które chcą pocuć się dobrze we własnym ciele
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni, Poprawa postawy, Wzrost pewności siebie, Redukcja napięcia emocjonalnego i stresu

Dostępność zajęć

	26 SierpniaWtorek	27 SierpniaŚroda	28 SierpniaCzwartek	29 SierpniaPiątek	30 SierpniaSobota	31 SierpniaNiedziela	01 WrześniaPoniedziałek	02 WrześniaWtorek	03 WrześniaŚroda	04 WrześniaCzwartek	05 WrześniaPiątek	06 WrześniaSobota	07 WrześniaNiedziela	08 WrześniaPoniedziałek
Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja							19:00 - 19:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować