Sensual Motion

Wyjątkowe zajęcia grupowe, które łączą taniec, płynny stretching oraz elementy pracy z oddechem i świadomością ciała. Ich celem jest uwolnienie kobiecej energii, poprawa płynności ruchu i budowanie pewności siebie poprzez ekspresję w ruchu. Każda sesja to podróż w głąb siebie – bez presji, bez oceniania, z pełną akceptacją dla indywidualności uczestniczek.Zajęcia prowadzone są w łagodnym tempie i sprzyjającej pełnemu wyciszeniu, jednocześnie aktywizują całe ciało.Składają się z sekwencji inspirowanych tańcem współczesnym, floorworkiem, elementami exotic dance, piltesu i stretchingu. Wszystko to przy sensualnej, nastrojowej muzyce, która pozwala oderwać się od codzienności i skupić na sobie.

Zapraszamy na zajęcia Sensual Motion w klubie Siłownia Katowice KTW - Fabryka Formy.

Dla kogo: dla kobiet które chcą pocuć się dobrze we własnym ciele
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni, Poprawa postawy, Wzrost pewności siebie, Redukcja napięcia emocjonalnego i stresu

Dostępność zajęć

	05 SierpniaWtorek	06 SierpniaŚroda	07 SierpniaCzwartek	08 SierpniaPiątek	09 SierpniaSobota	10 SierpniaNiedziela	11 SierpniaPoniedziałek	12 SierpniaWtorek	13 SierpniaŚroda	14 SierpniaCzwartek	15 SierpniaPiątek	16 SierpniaSobota	17 SierpniaNiedziela	18 SierpniaPoniedziałek
Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja														19:00 - 19:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować