Sensual Motion

Wyjątkowe zajęcia grupowe, które łączą taniec, płynny stretching oraz elementy pracy z oddechem i świadomością ciała. Ich celem jest uwolnienie kobiecej energii, poprawa płynności ruchu i budowanie pewności siebie poprzez ekspresję w ruchu. Każda sesja to podróż w głąb siebie – bez presji, bez oceniania, z pełną akceptacją dla indywidualności uczestniczek.Zajęcia prowadzone są w łagodnym tempie i sprzyjającej pełnemu wyciszeniu, jednocześnie aktywizują całe ciało.Składają się z sekwencji inspirowanych tańcem współczesnym, floorworkiem, elementami exotic dance, piltesu i stretchingu. Wszystko to przy sensualnej, nastrojowej muzyce, która pozwala oderwać się od codzienności i skupić na sobie.

Zapraszamy na zajęcia Sensual Motion w klubie Siłownia Katowice KTW - Fabryka Formy.

Dla kogo: dla kobiet które chcą pocuć się dobrze we własnym ciele
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni, Poprawa postawy, Wzrost pewności siebie, Redukcja napięcia emocjonalnego i stresu

Dostępność zajęć

	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela	28 LipcaPoniedziałek
Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja							19:00 - 19:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować