Katowice – Libero Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Deepwork®

Ciekawy trening funkcjonalny, który opiera się na pięciu elementach, czyli ziemi, ogniu, drewnie, metalu i wodzie. Każdy z nich to inne źródło energii. Zajęcia bazują na koncepcji Yin i Yang. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia napinają i rozluźniają mięśnie, podczas ich wykonywania nie można zapominać o oddechu. Trening rozpoczyna się krótką rozgrzewką, następnie przechodzi się do właściwej części, a na koniec wykonuje się kilka ćwiczeń rozluźniających. Z pewnością takie zajęcia przybliżą Cię do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Patrycja Budzińska
Data
Wtorek, 06.12.2022
Klub
Libero
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
średnia
Sala
FF Katowice
Uczestnicy

LiberoLokalizacja
WzmacniająceDeepwork®
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe
06 Grudnia 2022 18:00 - 18:55Patrycja Budzińska
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.