Katowice – Libero Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Druga odsłona programu Antystres Harmonia nastawionego na zbalansowaną pracę nad całym ciałem oraz uwolnienie się od codziennego stresu. Podobnie jak w pierwszej edycji zajęcia będą zawierać pozycje i techniki znane m.in. z pilatesu, jogi, stretchingu czy Zdrowego kręgosłupa. Pojawią się również ćwiczenia z wykorzystaniem akcesoriów i praca z oddechem. Tym razem jednak więcej uwagi poświęcimy treningowi mobilności oraz stabilizacji ciała.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Harmonia w klubie Fabryka Formy - Katowice Libero.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

18 MajaSobota19 MajaNiedziela20 MajaPoniedziałek21 MajaWtorek22 MajaŚroda23 MajaCzwartek24 MajaPiątek25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
11:00 - 11:55Izabela Galata - Żabówka
Brak miejsc
20:00 - 20:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
20:00 - 20:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
11:15 - 12:10Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
19:00 - 19:55Joanna Bosiacka-Kniat
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Natalia Kondraciuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Bosiacka-Kniat
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Natalia Kondraciuk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA