Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Katowice Libero.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	07 CzerwcaŚroda	08 CzerwcaCzwartek	09 CzerwcaPiątek	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	14 CzerwcaŚroda	15 CzerwcaCzwartek	16 CzerwcaPiątek	18 CzerwcaNiedziela	19 CzerwcaPoniedziałek	20 CzerwcaWtorek
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		17:00 - 17:55Julia Żurawska Zarezerwuj				09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Julia Żurawska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		08:30 - 09:25Milena Jerzycka Zarezerwuj						08:30 - 09:25Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	20:15 - 21:10Paulina Galas-Błaszczyk Zarezerwuj	08:30 - 09:25Weronika Miske Zarezerwuj	18:15 - 19:10Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja			19:00 - 19:55Izabela Adamska-Jankowska Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Dorota Wawrzyniak Brak miejsc			19:00 - 19:55Izabela Adamska-Jankowska Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Dorota Wawrzyniak Brak miejsc
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		09:00 - 09:55Joanna Dembska Brak miejsc	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	09:30 - 10:25Magdalena Berger Zarezerwuj 17:00 - 17:55Anna Simlat Zarezerwuj						09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Anna Simlat Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja		17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Zarezerwuj		09:00 - 09:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja	17:00 - 17:55Agnieszka Osika L Zarezerwuj										17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja			17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja						19:00 - 19:55Wiktoria Domian Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Wiktoria Domian Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja			18:00 - 18:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Paulina Roik Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			18:00 - 19:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 19:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja								19:00 - 20:00Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja			17:00 - 17:55Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Zarezerwuj	09:30 - 10:25Irena Dyczko Zarezerwuj	19:00 - 19:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aneta Ubysz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aneta Ubysz Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Brak miejsc			09:00 - 09:55Kamila Paczkowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Kamila Paczkowska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja			17:00 - 17:55Weronika Miske Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Miske Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	08:30 - 09:25Daria Sołtysik Zarezerwuj			16:00 - 16:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Julia Marszałek Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Monika Pawlak Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Julia Marszałek Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja						18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	18:00 - 18:55Zofia Rakowicz Brak miejsc						18:00 - 18:55Zofia Rakowicz Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja					17:00 - 17:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Aleksandra Woźniczka Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Porada Zarezerwuj	09:00 - 09:55Weronika Porada Zarezerwuj				09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować