Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Katowice Libero.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	29 CzerwcaŚroda	30 CzerwcaCzwartek	01 LipcaPiątek	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	10 LipcaNiedziela	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja						09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja				17:30 - 18:25Sylwia Kapczyńska Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja						08:00 - 08:55Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować						08:00 - 08:55Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Małgorzata Majzner Brak miejsc	09:00 - 09:55Daria Sołtysik Zarezerwuj	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	09:30 - 10:25Magdalena Berger Termin rejestracji minął						09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja		17:00 - 17:55Weronika Juszczak Zarezerwuj		10:00 - 10:55Oktawia Ziomek Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Oktawia Ziomek Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja	17:00 - 17:55Agnieszka Osika L Zarezerwuj						17:00 - 17:55Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			17:00 - 17:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja			17:00 - 17:45Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja	18:00 - 18:55Maryna Szymańska Zarezerwuj					18:00 - 18:55Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			18:00 - 19:00Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 19:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	18:30 - 19:25Rafał Pacek Zarezerwuj	17:30 - 18:25Dobrochna Pijanowska Zarezerwuj	17:30 - 18:25Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Monika Czajkowska-Tomaszewska Zarezerwuj	08:30 - 09:25Irena Dyczko Zarezerwuj				18:00 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Magdalena Bombicka Zarezerwuj		09:00 - 09:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Natalia Maciuszczak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Wirginia Wojtczak Brak miejsc			19:00 - 19:55Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Angelika Michalak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Zofia Gmerek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Wirginia Wojtczak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Angelika Michalak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Zofia Gmerek Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja		19:00 - 19:45Kamil Talarczyk Zarezerwuj				17:00 - 17:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	19:00 - 19:55Karolina Jaworska Zarezerwuj						19:00 - 19:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	08:30 - 09:25Daria Sołtysik Brak miejsc 18:00 - 18:55Łucja Nowicka Brak miejsc			15:30 - 16:25Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować			15:30 - 16:25Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Porada Zarezerwuj	09:00 - 09:55Weronika Porada Zarezerwuj				09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować