Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Katowice Libero.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	20 StyczniaCzwartek	21 StyczniaPiątek	22 StyczniaSobota	23 StyczniaNiedziela	24 StyczniaPoniedziałek	25 StyczniaWtorek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja						09:00 - 09:45Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:45Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja				17:30 - 18:15Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:15Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja					19:00 - 19:45Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować							08:00 - 08:45Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:45Daria Sołtysik Brak miejsc	18:00 - 18:45Aleksandra Walczak Brak miejsc		09:00 - 09:45Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:15Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Sylwia Kapczyńska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Małgorzata Majzner Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja							09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	17:00 - 17:45Weronika Juszczak Termin rejestracji minął		10:00 - 10:45Weronika Juszczak Zarezerwuj					17:00 - 17:45Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja							17:00 - 17:45Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:45Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		17:00 - 17:45Milena Jasińska Zarezerwuj			18:00 - 18:45Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja		17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Zarezerwuj			17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja	18:00 - 18:55Patrycja Jasińska Termin rejestracji minął					18:00 - 18:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	08:30 - 09:30Paulina Depta Termin rejestracji minął			10:00 - 11:00Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:30Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:00Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		17:30 - 18:15Helena Hasińska Zarezerwuj		10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:15Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	08:30 - 09:15Irena Dyczko Termin rejestracji minął							08:30 - 09:15Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Magdalena Bombicka Termin rejestracji minął			09:00 - 09:45Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:45Agnieszka Kicińska Termin rejestracji minął				19:00 - 19:45Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Wirginia Wojtczak Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:45Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja	19:00 - 19:45Kamil Talarczyk Termin rejestracji minął	09:00 - 09:45Kamil Talarczyk Zarezerwuj 18:00 - 18:45Lucyna Błaszczeć Zarezerwuj						19:00 - 19:45Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja					17:00 - 17:45Agnieszka Kosowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Justyna Gembiak Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:45Justyna Gembiak Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja				15:30 - 16:15Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:15Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować				15:30 - 16:15Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:15Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	09:00 - 09:45Weronika Porada Termin rejestracji minął					09:00 - 09:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:45Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować