Interwał

Zajęcia ogólnorozwojowe o charakterze wytrzymałościowo-siłowym. Dedykowane głównie osobom, których celem jest utrata masy ciała i praca nad poprawą ogólnej kondycji i sprawności. Unikalne połączenie intensywnych ćwiczeń cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi przyniesie Ci świetne efekty w postaci wysportowanej sylwetki. Początek ćwiczeń to krótka rozgrzewka, następnie część główna, a na koniec ćwiczenia rozciągające i rozluźniające całe ciało.

Zapraszamy na zajęcia Interwał w klubie Fabryka Formy - Katowice Libero.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	31 StyczniaWtorek	02 LutegoCzwartek	03 LutegoPiątek	07 LutegoWtorek	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja		20:00 - 20:30Wiktoria Domian Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:30Wiktoria Domian Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			18:00 - 18:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja		09:00 - 09:45Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:15Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować