Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Specjalistyczne
Kalistenika
Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i pracy nad własnym ciałem. Te ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a efektem ubocznym jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 60 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa
Dostępność zajęć
| 07 LipcaCzwartek | 08 LipcaPiątek | 09 LipcaSobota | 10 LipcaNiedziela | 11 LipcaPoniedziałek | 12 LipcaWtorek | 13 LipcaŚroda | 14 LipcaCzwartek | 15 LipcaPiątek | 16 LipcaSobota | 17 LipcaNiedziela | 18 LipcaPoniedziałek | 19 LipcaWtorek | 20 LipcaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Bartosz Dymarski | 18:00 - 18:55Bartosz Dymarski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 18:00 - 19:00Karol Nowacki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Karol Nowacki
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Hubert Zwierz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Hubert Zwierz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Hubert Zwierz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Hubert Zwierz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 20:00Hubert Zwierz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:00Hubert Zwierz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
|
