Zmień klub
Kupuję karnet Loguję się

Les Mills Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYPUMP® w klubie Fabryka Formy Katowice Libero.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, Sylwetka damska, Sylwetka Męska,Zdrowie i odporność, Płaski brzuch, Zgrabne pośladki,

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 - Styczeń 2026 Kluby Katowice 3 StawyPoznań A2Zielona Góra AlphaPoznań BałtykSosnowiec Bolesława PrusaMysłowice Bończyka Bytom SquareJaworzno GalenaKalisz Galeria AmberPoznań Galeria DębiecGorzów Wielkopolski Gorzów NoVa ParkGorzów Wielkopolski Gorzów PanoramaPoznań Green PointPoznań KinepolisPoznań Korty ArenaKatowice LiberoPoznań MallwowaPoznań Posnania Poznań Jutrzenka Poznań Plaza Ruda ŚląskaPoznań SerbskaSosnowiec SezamKatowice SilesiaPoznań Suchy Las ZabrzePoznańGorzów WielkopolskiKatowiceSosnowiec