Runmageddon®

Trening o nazwie Runmageddon to zajęcia grupowe, które przygotują Cię do prawdziwego wyzwania, jakim jest bieg w Runmageddonie, czyli organizowanym zazwyczaj na świeżym powietrzu biegu z różnymi przeszkodami. Zajęcia trwają około 50 minut. W ich trakcie pracuje się przede wszystkim nad poprawą kondycji, wytrzymałości, a także wzmacnianiem mięśni, chwytu, czy pracą zespołową. Taki trening będzie świetnym wstępem, dzięki któremu możesz pokonać własne słabości i osiągnąć dobre wyniki podczas właściwego biegu.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie
Czas trwania: 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	17 StyczniaPoniedziałek	18 StyczniaWtorek	19 StyczniaŚroda	20 StyczniaCzwartek	21 StyczniaPiątek	24 StyczniaPoniedziałek	25 StyczniaWtorek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja			18:00 - 18:55Adam Jurkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Adam Jurkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Adam Jurkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Adam Jurkowski Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		19:00 - 19:55Ff Crew Zarezerwuj		19:00 - 19:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	19:00 - 20:30Maciej Franckiewcz Zarezerwuj		19:00 - 20:30Maciej Franckiewcz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Maciej Franckiewcz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 20:30Maciej Franckiewcz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Maciej Franckiewcz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Maciej Franckiewcz Za wcześnie by zarezerwować