Runmageddon®

Trening o nazwie Runmageddon to zajęcia grupowe, które przygotują Cię do prawdziwego wyzwania, jakim jest bieg w Runmageddonie, czyli organizowanym zazwyczaj na świeżym powietrzu biegu z różnymi przeszkodami. Zajęcia trwają około 50 minut. W ich trakcie pracuje się przede wszystkim nad poprawą kondycji, wytrzymałości, a także wzmacnianiem mięśni, chwytu, czy pracą zespołową. Taki trening będzie świetnym wstępem, dzięki któremu możesz pokonać własne słabości i osiągnąć dobre wyniki podczas właściwego biegu.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	08 SierpniaPoniedziałek	09 SierpniaWtorek	10 SierpniaŚroda	11 SierpniaCzwartek	12 SierpniaPiątek	13 SierpniaSobota	14 SierpniaNiedziela	15 SierpniaPoniedziałek	16 SierpniaWtorek	17 SierpniaŚroda	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja				19:00 - 19:55Adam Kozłowski Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Adam Kozłowski Za wcześnie by zarezerwować