Katowice – Libero Wybierz klub
Menu Zaloguj się

    Wzmacniające

    Trening Siłowy dla Kobiet

    Kto powiedział, że tylko mężczyźni są zainteresowani budową mięśni i zwiększaniem siły? Kobiety są pod tym względem równie mile widziane! Jeśli chcesz zmierzyć się z większymi ciężarami i solidnie popracować nad wzmocnieniem mięśni całego ciała, nic nie stoi na przeszkodzie. Obciążenie dobierasz razem z trenerem do swoich możliwości. Regularny trening siłowy ukształtuje Twoją sylwetkę oraz masę mięśniową i da Ci wiele satysfakcji.

    Dla kogo
    dla kobiet
    Czas trwania
    30 - 60 min
    Intensywność
    średnia
    Cel zajęć
    Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
    Efekty
    sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

    Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

    Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.