
Instruktor fitness
Sylwia Ledwoń
Instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem. Do jej ulubionych form treningowych należą zajęcia taneczne i wzmacniające. Na zajęciach u Sylwii zawsze panuje pozytywna atmosfera, a każda kropla potu nie tylko usprawnia ciało, ale uwalnia mnóstwo dodatkowych endorfin. Sylwia jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie ukończyła studia podyplomowe o profilu fitness i ćwiczenia siłowe. Każdą wolną chwilę poza salą fitness spędza aktywnie – biega, jeździ na rowerze i kocha tańczyć!
Kwalifikacje
Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach
						Listopad
		- SpecjalistyczneVital flow04 Listopada 2025	17:30 - 18:25
Intensywność: niska
 - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
 - #ZdrowePłuca
 - #ZdroweSerce
 
04 Listopada 2025	18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
 - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
 - #ZdrowePłuca
 - #ZdroweSerce
 
06 Listopada 2025	19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - TaneczneDance fitness08 Listopada 2025	10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - SpecjalistyczneVital flow08 Listopada 2025	09:00 - 09:55
Intensywność: niska
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - MetaboliczneTabata10 Listopada 2025	17:00 - 17:55
Intensywność: ekstremalna
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - TaneczneDance fitness10 Listopada 2025	19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
 - #ZdrowePłuca
 - #ZdroweSerce
 
10 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - SpecjalistyczneVital flow11 Listopada 2025	17:30 - 18:25
Intensywność: niska
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
 - #ZdrowePłuca
 - #ZdroweSerce
 
11 Listopada 2025	18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - TaneczneDance fitness15 Listopada 2025	10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - SpecjalistyczneVital flow15 Listopada 2025	09:00 - 09:55
Intensywność: niska
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - MetaboliczneTabata17 Listopada 2025	17:00 - 17:55
Intensywność: ekstremalna
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - TaneczneDance fitness17 Listopada 2025	19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
 - #ZdrowePłuca
 - #ZdroweSerce
 
17 Listopada 2025	18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - SpecjalistyczneVital flow18 Listopada 2025	17:30 - 18:25
Intensywność: niska
								Za wcześnie by zarezerwować
			
 - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
 - #ZdrowePłuca
 - #ZdroweSerce
 
18 Listopada 2025	18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
								Za wcześnie by zarezerwować