Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia wzmacniające, które skupiają się głównie na mięśniach brzucha i wzmocnieniu pleców. Takie działania pozwolą na redukcję bólu kręgosłupa, wzmocnienie mięśni głębokich i ogólną poprawę zdrowia. Początek zajęć to 15-minutowa rozgrzewka, część główna to trening brzucha, a na koniec krótka seria rozciągania całego ciała, co z pewnością pomoże Ci się rozluźnić i zrelaksować. Te zajęcia wpłyną pozytywnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.
26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | 29 GrudniaNiedziela | 30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | 05 StyczniaNiedziela | 06 StyczniaPoniedziałek | 07 StyczniaWtorek | 08 StyczniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Renata Jastrzębska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Renata Jastrzębska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja | 09:30 - 10:25Dariusz Kras | 09:30 - 10:25Dariusz Kras
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Alicja Chrabańska-Czerwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Oliwia Grześkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 10:00 - 10:55Agnieszka Bota | 10:00 - 10:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Brynowska Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja | 10:00 - 10:55Paulina Dorosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Paulina Dorosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 20:00 - 20:55Arkadiusz Metera
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja | 10:00 - 10:55Oliwia Dawid | 10:00 - 10:55Oliwia Dawid
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja | 20:00 - 20:55Jessica Honkisz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 20:00 - 20:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 11:00 - 11:55Joanna Śluborska | 11:00 - 11:55Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 16:00 - 16:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Mikołaj Plackowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja | 18:30 - 19:25Zuzanna Wrońska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 13:30 - 14:25Daria Sołtysik
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik | 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 18:55Julia Morawska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Julia Morawska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Zbrońska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja | 10:30 - 11:25Anna Banasik | 10:30 - 11:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 09:30 - 10:25Mateusz Jędrusik | 09:30 - 10:25Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej