ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, a w szczególności jego „problematyczne” obszary, takie jak pośladki, uda i brzuch. Podczas ABT możesz nie tylko wzmocnić dolne partie ciała, ale także skutecznie wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń korzysta się między innymi z hantli, gum miniband czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	27 GrudniaPiątek	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja				08:30 - 09:25Joanna Śluborska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		09:30 - 10:25Joanna Cieślak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja		16:00 - 16:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja			08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować					08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować