Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Sztuki walki
Boks
Zajęcia boksu to świetny trening dla każdego, kto chce pracować nad wzmocnieniem ciała, ale i psychiki. Zdecydowanie jest to bardzo intensywny i wymagający trening. Dzięki tym ćwiczeniom szybko pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej i uzyskasz silne i wyrzeźbione mięśnie. Na treningu nauczysz się techniki, a także poznasz określone sekwencje ruchów. Świadoma praca z własnym ciałem i umysłem przyniesie Ci wiele satysfakcji i zwiększy pewność siebie.
- Dla kogo
- Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 21 ListopadaCzwartek | 22 ListopadaPiątek | 23 ListopadaSobota | 24 ListopadaNiedziela | 25 ListopadaPoniedziałek | 26 ListopadaWtorek | 27 ListopadaŚroda | 28 ListopadaCzwartek | 29 ListopadaPiątek | 30 ListopadaSobota | 01 GrudniaNiedziela | 02 GrudniaPoniedziałek | 03 GrudniaWtorek | 04 GrudniaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Jarosław Nowak | 18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 19:30 - 20:25Ff Team | 19:00 - 19:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja | 20:00 - 21:30Szymon Drabik | 20:00 - 21:30Szymon Drabik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Szymon Drabik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Szymon Drabik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 17:45 - 18:45Feliks Kosydar 18:45 - 19:45Feliks Kosydar | 17:45 - 18:45Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
18:45 - 19:45Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:45 - 18:40Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
18:45 - 19:45Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:45 - 18:45Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
18:45 - 19:45Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:15Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:15Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:45 - 18:40Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
18:45 - 19:45Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 20:55Michał Hoffa | 20:00 - 20:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 18:00 - 19:00
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 19:00
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Angelika Przydanek
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Adrian Socha
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Adrian Socha
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 20:30 - 21:25Kamil Młodziński | 20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Kamil Młodziński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 20:00 - 20:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja | 17:30 - 19:00Marek Szaton
Termin rejestracji minął
| 17:30 - 19:00Jakub Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Marek Szaton
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Marek Szaton
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Jakub Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Marek Szaton
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja | 20:00 - 20:55Krzysztof Pobożniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Krzysztof Pobożniak
Za wcześnie by zarezerwować
|
