Boks

Zajęcia boksu to świetny trening dla każdego, kto chce pracować nad wzmocnieniem ciała, ale i psychiki. Zdecydowanie jest to bardzo intensywny i wymagający trening. Dzięki tym ćwiczeniom szybko pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej i uzyskasz silne i wyrzeźbione mięśnie. Na treningu nauczysz się techniki, a także poznasz określone sekwencje ruchów. Świadoma praca z własnym ciałem i umysłem przyniesie Ci wiele satysfakcji i zwiększy pewność siebie.

Kup karnet

Dla kogo: Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	30 GrudniaPoniedziałek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Jarosław Nowak Zarezerwuj					18:00 - 18:55Jarosław Nowak Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	19:30 - 20:25Ff Team Zarezerwuj					19:30 - 20:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja					20:00 - 21:30Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:30Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja	18:00 - 19:30Feliks Kosydar Zarezerwuj		18:00 - 19:30Feliks Kosydar Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 19:30Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 19:30Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 19:30Feliks Kosydar Rejestracja nie jest wymagana		17:45 - 18:40Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować 18:45 - 20:15Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja					20:00 - 20:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja									18:00 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja					19:00 - 19:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			19:00 - 19:55Adrian Socha Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja			19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja		09:00 - 09:55Kamil Młodziński Zarezerwuj			20:00 - 20:55Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja			19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja									20:00 - 20:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja			17:30 - 19:00Jakub Kowalski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 19:00Marek Szaton Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 19:00Marek Szaton Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja									20:00 - 20:55Krzysztof Pobożniak Za wcześnie by zarezerwować