Dance fitness

Nowoczesny trening, który jest połączeniem tańca i fitnessu. Rytmiczne ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ nerwowy. Z pewnością ćwiczenia w rytm muzyki będą świetną zabawą. Spalisz wiele kalorii i dzięki temu zrzucisz zbędną tkankę tłuszczową. Praca nad wymarzoną sylwetką w takim wydaniu to sama przyjemność. Nie tylko poprawi się Twoje samopoczucie, ale także kondycja, wydolność organizmu i sprawność. Tańcz, baw się i nie przerywaj swojej drogi do wymarzonej sylwetki!

Zapraszamy na zajęcia Dance fitness w klubie Fabryka Formy - Poznań A2.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	02 LipcaSobota	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	09 LipcaSobota	10 LipcaNiedziela	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda	14 LipcaCzwartek	15 LipcaPiątek
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja				19:00 - 19:55Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Oliwia Wójcicka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Oliwia Wójcicka Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja			20:00 - 20:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować