Poznań – A2 Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy - Poznań A2.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

04 GrudniaPoniedziałek05 GrudniaWtorek06 GrudniaŚroda07 GrudniaCzwartek08 GrudniaPiątek09 GrudniaSobota10 GrudniaNiedziela11 GrudniaPoniedziałek12 GrudniaWtorek13 GrudniaŚroda14 GrudniaCzwartek15 GrudniaPiątek16 GrudniaSobota17 GrudniaNiedziela
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel
Rejestracja nie jest wymagana
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sara Matelska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:55Anna Hebenstreit
17:00 - 17:55Anna Hebenstreit
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
10:00 - 10:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
12:00 - 12:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
07:30 - 07:50Ff Crew
Termin rejestracji minął
07:30 - 07:50Ff Crew
07:30 - 07:50Patryk Chrobot
07:30 - 07:50Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
17:30 - 18:25Sylwia Ledwoń
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:25Monika Pieczyk
Rejestracja nie jest wymagana
09:30 - 10:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Sylwia Ledwoń
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:25Monika Pieczyk
Rejestracja nie jest wymagana
09:30 - 10:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
08:10 - 08:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Jan Sereda
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
08:10 - 08:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Ff Team
Termin rejestracji minął
07:00 - 07:20Paulina Schmidt
07:00 - 07:30Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:55Katarzyna Koperczak
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55Katarzyna Koperczak
Rejestracja nie jest wymagana
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Weronika Leśny
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne