Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych. To znaczy, że każdy z uczestników wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie Fabryka Formy - Poznań A2.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	25 WrześniaPoniedziałek	26 WrześniaWtorek	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	29 WrześniaPiątek	30 WrześniaSobota	01 PaździernikaNiedziela	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	08 PaździernikaNiedziela
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja						11:00 - 11:30Arnold Sienko Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:30Arnold Sienko Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja		18:00 - 18:55Monika Gardyas Zarezerwuj		18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Hubert Witkowski Brak miejsc		19:00 - 19:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja					19:00 - 19:45Ff Team Brak miejsc							19:00 - 19:45Ff Team Brak miejsc
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:00 - 18:55Gabriela Jańczura Zarezerwuj		18:00 - 18:55Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja		19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Zarezerwuj			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	11:30 - 12:25Krzysztof Łyp Zarezerwuj	18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Zarezerwuj	11:30 - 12:25Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować