Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Poznań A2.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Brak miejsc	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Zarezerwuj				18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:55Mateusz Piasecki Zarezerwuj	08:30 - 09:15Wiktoria Nocna Zarezerwuj 17:00 - 17:55Adam Giernalczyk Zarezerwuj	08:30 - 09:15Mateusz Piasecki Zarezerwuj	12:00 - 12:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:15Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:15Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:15Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:15Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja							18:30 - 19:00Paweł Sosnowski Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:00Paweł Sosnowski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja						08:00 - 08:45Dominik Foluszny Za wcześnie by zarezerwować							08:00 - 08:45Dominik Foluszny Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja	19:00 - 19:55Maryna Szymańska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja							18:30 - 19:30Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:55Patryk Chrobot Termin rejestracji minął	18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender Zarezerwuj	09:00 - 09:55Ff Team Zarezerwuj 18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Bartłomiej Balawender Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Bartłomiej Balawender Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			18:00 - 18:45Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Tomasz Boś Termin rejestracji minął	08:00 - 08:45Ff Crew Zarezerwuj 20:00 - 20:45Izabela Tomaszewska Zarezerwuj	08:00 - 08:45Eryk Zandecki Zarezerwuj 20:00 - 20:45Iwo Suszczewicz Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Iwo Suszczewicz Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Jakub Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Tomasz Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Tomasz Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Izabela Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Tomasz Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Wiktoria Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Izabela Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Iwo Suszczewicz Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Jakub Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Jakub Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Tomasz Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Tomasz Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Izabela Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Ff Team Zarezerwuj	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj 19:00 - 19:55Ff Team Zarezerwuj	08:00 - 08:45Ff Team Zarezerwuj 19:00 - 19:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:10 Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:10Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Marta Staniszewska Termin rejestracji minął 18:00 - 18:45Michał Luciński Brak miejsc	08:00 - 08:45Marta Staniszewska Zarezerwuj 18:00 - 18:45Eryk Zandecki Brak miejsc	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Zarezerwuj 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marta Staniszewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Eryk Zandecki Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marta Staniszewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Michał Luciński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marta Staniszewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Eryk Zandecki Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Eryk Zandecki Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marta Staniszewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Eryk Zandecki Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja		19:00 - 19:55 Zarezerwuj							19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Katarzyna Kasprzak Termin rejestracji minął 18:00 - 18:45Łukasz Draszba Zarezerwuj	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Brak miejsc	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Katarzyna Kasprzak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	18:00 - 18:45Dawid Dąbrowski Zarezerwuj					08:30 - 09:15Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Mikołaj Szymański Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Dawid Dąbrowski Za wcześnie by zarezerwować					08:30 - 09:15Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować