
Instruktor fitness
Dominika Rakoczy
Instruktorka zajęć z programu Les Mills™ – BodyBalance, BodyCombat i Dance. Z zawodu jest inżynierem, a w czasie wolnym rozwija swoją pasję do fotografii i wideo. Ze sportem jest związana od dziecka. Uprawiała bieganie i siatkówkę, a następnie przez 7 lat trenowała zawodowo piłkę ręczną. Kiedy przygoda z zawodowym sportem się skończyła, wybrała siłownię i trening siłowy jako formy codziennej aktywności fizycznej. Kolejnym krokiem były kursy instruktorskie Les Mills™, co uważa za świetną decyzję. Pozytywna, uśmiechnięta i pełna energii – taka jest na co dzień i takie są również jej zajęcia!
Listopad
- TaneczneLes Mills Dance®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
03 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
03 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Termin rejestracji minął
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
04 Listopada 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
- Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
04 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
05 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
- TaneczneLes Mills BODYJAM®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
05 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
- TaneczneLes Mills Dance®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
06 Listopada 2025 19:00 - 19:45Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
06 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- TaneczneLes Mills Dance®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
10 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
10 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
11 Listopada 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
11 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
12 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- TaneczneLes Mills BODYJAM®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
12 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- TaneczneLes Mills Dance®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
13 Listopada 2025 19:00 - 19:45Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
13 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- TaneczneLes Mills Dance®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
17 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
17 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
18 Listopada 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
18 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować