Instruktor fitness
Oliwia Guilherme Instruktorka fitness, trenerka personalna, szkoleniowiec w IFAA Poland, doradczyni żywieniowa oraz współtwórczyni międzynarodowego programu treningowego dla seniorów oraz programu Zdrowe biurko. Ma ponad 15-letnie doświadczenie zawodowe. Wysoko ceni profesjonalizm i zaangażowanie. Kształciła się pod okiem najlepszych międzynarodowych nauczycieli fitness. Dziś z sukcesem realizuje się w wielu typach zajęć – od mentalnych i prozdrowotnych, przez treningi wzmacniające i kondycyjne, po formy choreograficzne. Od najmłodszych lat uwielbia różne dyscypliny sportowe, m.in. narciarstwo, tenis, taekwondo, jazdę konną, windsurfing, taniec czy pole dance, a oprócz wiedzy uzyskiwanej na szkoleniach, czerpie inspiracje z każdej z wymienionych aktywności, tworząc nowatorskie i jeszcze bardziej efektywne metody treningowe. Powtarzając za F. Laloux uważa, że: „Niezwykłe rzeczy zaczynają się wydarzać, kiedy naprawdę odważymy się wnieść do pracy wszystko to, kim jesteśmy”.
Sierpień
/ Wrzesień
Przewiń w lewo
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr01
Cz02
Pt03
Sb04
Nd05
Pn06
Wt07
Śr08
Cz09
Pt10
Sb11
Nd12
Pn13
Wt14
Śr15
Cz16
Pt17
Sb18
Nd19
Pn20
Wt21
Śr22
Cz23
Pt24
Sb25
Nd26
Pn27
Wt28
Śr29
Cz30
Pt31
Sb01
Nd02
Pn03
Wt04
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10
Wt11
Śr12
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22 Przewiń w prawo Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 25 Sierpnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 26 Sierpnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Trening na taśmach podwieszanych 26 Sierpnia 2025 20:15 - 21:10Intensywność: średnia
Wytrzymałościowe Step 26 Sierpnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 26 Sierpnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 26 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 26 Sierpnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Wzmacniające Full Body Workout 28 Sierpnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 28 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 28 Sierpnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 01 Września 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 02 Września 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening na taśmach podwieszanych 02 Września 2025 20:15 - 21:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 02 Września 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 02 Września 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 02 Września 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 02 Września 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 04 Września 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 04 Września 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 04 Września 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 08 Września 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 09 Września 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening na taśmach podwieszanych 09 Września 2025 20:15 - 21:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 09 Września 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 09 Września 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 09 Września 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 09 Września 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować