Antystres Energia

Propozycja dla wszystkich osób zainteresowanych kompleksowym treningiem typu cardio, który jednocześnie poprawia ogólną kondycję, jak i pomaga zmniejszyć poziom stresu. Zajęcia są oparte na sekwencjach ćwiczeń, których trudność i intensywność powoli się zwiększa, zapewniając optymalne efekty treningowe i redukując napięcia. Podstawowymi elementami wszystkich układów są popularne techniki fitness oraz różnorodne ćwiczenia dynamiczne, w tym techniki rozciągające.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Energia w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	23 WrześniaSobota	24 WrześniaNiedziela	25 WrześniaPoniedziałek	26 WrześniaWtorek	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	29 WrześniaPiątek	30 WrześniaSobota	01 PaździernikaNiedziela	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja					08:00 - 08:45Katarzyna Hoppe Za wcześnie by zarezerwować							08:00 - 08:45Katarzyna Hoppe Za wcześnie by zarezerwować