Poznań – Bałtyk Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Zdrowie z APZA

Antystres Energia

Propozycja dla wszystkich osób zainteresowanych kompleksowym treningiem typu cardio, który jednocześnie poprawia ogólną kondycję, jak i pomaga zmniejszyć poziom stresu. Zajęcia są oparte na sekwencjach ćwiczeń, których trudność i intensywność powoli się zwiększa, zapewniając optymalne efekty treningowe i redukując napięcia. Podstawowymi elementami wszystkich układów są popularne techniki fitness oraz różnorodne ćwiczenia dynamiczne, w tym techniki rozciągające.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Energia w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

05 GrudniaPoniedziałek06 GrudniaWtorek07 GrudniaŚroda08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
08:00 - 08:45Katarzyna Hoppe
08:00 - 08:45Katarzyna Hoppe
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.