Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		09:00 - 09:55Ewa Koszewska-Czajka Zarezerwuj					18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Natalii Yehozha Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		08:30 - 09:25Barbara Kornafel Zarezerwuj							08:30 - 09:25Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	20:30 - 21:25Joanna Milewska Zarezerwuj		19:15 - 20:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Termin rejestracji minął							17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja					09:00 - 09:55Mirella Pośpiech Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Patrycja Pfeiffer Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Mirella Pośpiech Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Patrycja Pfeiffer Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			17:00 - 17:55Milena Jerzycka Zarezerwuj				17:00 - 17:55Katarzyna Sitek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Katarzyna Sitek Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja							19:00 - 19:55Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja			18:00 - 18:55Aleksandra Krawczyk Zarezerwuj				17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Krawczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Zarezerwuj							18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Ewa Koszewska-Czajka Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Ewa Koszewska-Czajka Zarezerwuj	12:00 - 12:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Ewa Koszewska-Czajka Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować
Górnośląska Górnośląska 8 42-400 Zawiercie Lokalizacja			18:00 - 18:55Marcel Polewczak Zarezerwuj							18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować
Katowice KTW Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja							17:30 - 18:25Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Joanna Milewska Termin rejestracji minął							17:00 - 17:55Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:30 - 09:25Natalia Babińska Termin rejestracji minął				09:00 - 09:55Agata Jarczak Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Agata Jarczak Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja							09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Termin rejestracji minął	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Zarezerwuj						18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja		19:30 - 20:25Klaudia Grochal Zarezerwuj							19:30 - 20:25Klaudia Grochal Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja							09:00 - 09:55Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować 17:45 - 18:40Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować 17:45 - 18:40Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja	17:00 - 17:55Klaudia Grochal Termin rejestracji minął							17:00 - 17:55Klaudia Grochal Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja								18:00 - 18:55Adrianna Litwiniec Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	08:30 - 09:25Daria Sołtysik Termin rejestracji minął							08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja						18:00 - 18:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja					10:30 - 11:25Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Monika Pieczyk Za wcześnie by zarezerwować					10:30 - 11:25Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Monika Pieczyk Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja						09:00 - 09:55Nadiia Slatina Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Nadiia Slatina Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		16:00 - 16:55Hanna Ciesielska Zarezerwuj							16:00 - 16:55Joanna Bosiacka-Kniat Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	08:30 - 09:25Weronika Homel Termin rejestracji minął		17:00 - 17:55Barbara Kaszta Zarezerwuj			17:00 - 17:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja							18:00 - 18:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja	17:00 - 17:55Nicola Stabik Termin rejestracji minął							17:00 - 17:55Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja	17:00 - 17:55Weronika Homel Termin rejestracji minął							17:00 - 17:55Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Porada Zarezerwuj	09:00 - 09:55Weronika Porada Zarezerwuj					09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować