Intro Fitness

Kompleksowy trening fitness angażujący całe ciało, ale w skróconej wersji. Taka forma zajęć umożliwia łagodne wejście w tryb treningowy, jest również doskonała dla osób, które miały dłuższą przerwę w ćwiczeniach lub dopiero zaczynają przygodę z zajęciami grupowymi. Intro Fitness zawiera najbardziej podstawowe ćwiczenia wzmacniające, modelujące i usprawniające ciało, dzięki czemu można skutecznie zadbać o jego zdrowie i dobrą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Intro Fitness w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota	24 GrudniaNiedziela
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	16:30 - 17:00Aneta Kaszkowiak Zarezerwuj		16:30 - 17:00Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:00Aneta Kaszkowiak Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:00Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		19:00 - 19:30Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:30Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja				09:30 - 10:00Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:00Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja					11:30 - 12:00Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować					11:30 - 12:00Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować