Intro Fitness

Kompleksowy trening fitness angażujący całe ciało, ale w skróconej wersji. Taka forma zajęć umożliwia łagodne wejście w tryb treningowy, jest również doskonała dla osób, które miały dłuższą przerwę w ćwiczeniach lub dopiero zaczynają przygodę z zajęciami grupowymi. Intro Fitness zawiera najbardziej podstawowe ćwiczenia wzmacniające, modelujące i usprawniające ciało, dzięki czemu można skutecznie zadbać o jego zdrowie i dobrą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Intro Fitness w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	18 StyczniaSobota	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek	25 StyczniaSobota	26 StyczniaNiedziela	27 StyczniaPoniedziałek	28 StyczniaWtorek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja							16:30 - 17:00Katarzyna Kowalska Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 17:00Katarzyna Kowalska Za wcześnie by zarezerwować