Intro Fitness

Kompleksowy trening fitness angażujący całe ciało, ale w skróconej wersji. Taka forma zajęć umożliwia łagodne wejście w tryb treningowy, jest również doskonała dla osób, które miały dłuższą przerwę w ćwiczeniach lub dopiero zaczynają przygodę z zajęciami grupowymi. Intro Fitness zawiera najbardziej podstawowe ćwiczenia wzmacniające, modelujące i usprawniające ciało, dzięki czemu można skutecznie zadbać o jego zdrowie i dobrą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Intro Fitness w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota	22 WrześniaNiedziela	23 WrześniaPoniedziałek	24 WrześniaWtorek	25 WrześniaŚroda	26 WrześniaCzwartek	27 WrześniaPiątek	28 WrześniaSobota	29 WrześniaNiedziela
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		16:30 - 17:00Katarzyna Kowalska Zarezerwuj							16:30 - 17:00Katarzyna Kowalska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja													09:30 - 10:00Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować