Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i wszechstronnej sprawności. Ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a jego „efektem ubocznym" jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	17 LipcaŚroda	18 LipcaCzwartek	19 LipcaPiątek	21 LipcaNiedziela	22 LipcaPoniedziałek	24 LipcaŚroda	25 LipcaCzwartek	26 LipcaPiątek	28 LipcaNiedziela	29 LipcaPoniedziałek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		19:10 - 20:05Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować					19:10 - 20:05Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja			18:00 - 18:55Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja				11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Patryk Bursa Zarezerwuj				19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować