Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i pracy nad własnym ciałem. Te ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a efektem ubocznym jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch Zarezerwuj	19:10 - 20:05Jakub Kwasigroch Zarezerwuj			20:00 - 20:55Jakub Kwasigroch Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch Za wcześnie by zarezerwować	19:10 - 20:05Jakub Kwasigroch Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Jakub Kwasigroch Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja			18:00 - 18:55Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja				11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Patryk Bursa Zarezerwuj				19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować