Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika (Początkujący) w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	04 LipcaPiątek	05 LipcaSobota	06 LipcaNiedziela	07 LipcaPoniedziałek	08 LipcaWtorek	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja				19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować