Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	30 PaździernikaCzwartek	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Zarezerwuj			19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Karolina Stolarska Zarezerwuj		20:00 - 20:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Stolarska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja				21:00 - 21:55Monika Skrzypczak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Monika Skrzypczak Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		17:10 - 18:05Katarzyna Wieczór Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować			17:10 - 18:05Katarzyna Wieczór Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja						21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Plaza ul. Drużbickiego 2 61-693 Poznań Lokalizacja				21:00 - 21:55Anna Kolińska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować