Power Joga

Power Joga to znacznie bardziej dynamiczna odmiana klasycznej wersji jogi. To coś dla prawdziwych fanów takiej formy aktywności. Zajęcia te mają na celu pracę nad poprawą siły, ale także elastyczności i gibkości ciała. Bardziej energiczne ćwiczenia wpłyną pozytywnie na wydolność, z kolei te bardziej spokojne pozwolą Ci się zrelaksować i odprężyć. To bardzo dobry sposób na redukcję stresu i odpoczynek od codziennych obowiązków i ciekawa alternatywa dla zwykłej jogi.

Zapraszamy na zajęcia Power Joga w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	17 KwietniaŚroda	19 KwietniaPiątek	21 KwietniaNiedziela	24 KwietniaŚroda	26 KwietniaPiątek	28 KwietniaNiedziela
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja			10:00 - 10:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Łucja Nowicka Brak miejsc			19:00 - 19:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja			18:15 - 19:10Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	20:00 - 20:55Małgorzata Kubica Zarezerwuj	19:00 - 19:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować