Poznań – Bałtyk Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega wykonywaniu ćwiczeń i wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
15 - 60 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

02 LipcaSobota03 LipcaNiedziela04 LipcaPoniedziałek05 LipcaWtorek06 LipcaŚroda07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek09 LipcaSobota10 LipcaNiedziela11 LipcaPoniedziałek12 LipcaWtorek13 LipcaŚroda14 LipcaCzwartek15 LipcaPiątek
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
18:00 - 18:55Sara Matelska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sara Matelska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
07:15 - 07:35Ff Crew
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Sylwester Sójka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Mikołaj Łuczak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Mikołaj Łuczak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Paweł Hamulak
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
08:30 - 08:50Hubert Witkowski
Termin rejestracji minął
08:30 - 08:50Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Ff Team
07:00 - 07:20Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Piotr Bartczak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Piotr Bartczak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Kacper Burakiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Piotr Bartczak
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
17:00 - 17:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.