Poznań – Bałtyk Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

TBC

TBC to skrót od Total Body Conditioning. Ten ogólnorozwojowy trening skupia się na mięśniach całego ciała i jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą jeszcze bardziej zadbać o zdrowie i sylwetkę. Trening polega na połączeniu ćwiczeń aerobowych, a także rozmaitych ćwiczeń wzmacniających. TBC pozwoli Ci poprawić ogólną kondycję, sprawność i wytrzymałość, a także wzmocnić wszystkie mięśnie. Do ćwiczeń często wykorzystuje się dodatkowy sprzęt treningowy, czyli hantle, gumy, stepy czy piłki.

Zapraszamy na zajęcia TBC w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

10 PaździernikaCzwartek11 PaździernikaPiątek12 PaździernikaSobota13 PaździernikaNiedziela14 PaździernikaPoniedziałek15 PaździernikaWtorek16 PaździernikaŚroda17 PaździernikaCzwartek18 PaździernikaPiątek19 PaździernikaSobota20 PaździernikaNiedziela21 PaździernikaPoniedziałek22 PaździernikaWtorek23 PaździernikaŚroda
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
18:00 - 18:55Katarzyna Zgraja
08:30 - 09:25Monika Pisarska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Zgraja
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
09:00 - 09:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego
ul. Batorego 29a
41-506 Chorzów
Lokalizacja
09:00 - 09:55Anzhelika Khoroshevska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Paulina Dorosińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera
ul. Mostowa 5
43-300 Bielsko-Biała
Lokalizacja
17:00 - 17:55Jolanta Biela
09:30 - 10:25Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Jolanta Biela
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Iwona Knieć
09:00 - 09:55Justyna Urbanek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Justyna Urbanek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Iwona Knieć
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Justyna Urbanek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Justyna Urbanek
Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec Sezam
ul. 3-go Maja 14
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
18:00 - 18:55Natalia Kondraciuk
17:00 - 17:55Weronika Radzimowska-Mejer
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Kondraciuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Radzimowska-Mejer
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
10:00 - 10:55Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Dariusz Checiński - Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Dariusz Checiński - Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
09:00 - 09:55Weronika Porada
17:00 - 17:55Weronika Porada
09:00 - 09:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające