Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	16 LipcaWtorek	17 LipcaŚroda	18 LipcaCzwartek	19 LipcaPiątek	20 LipcaSobota	21 LipcaNiedziela	22 LipcaPoniedziałek	23 LipcaWtorek	24 LipcaŚroda	25 LipcaCzwartek	26 LipcaPiątek	27 LipcaSobota	28 LipcaNiedziela	29 LipcaPoniedziałek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Agata Witkowska Zarezerwuj 18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Zarezerwuj	10:00 - 10:55Agata Witkowska Zarezerwuj 20:00 - 20:55Miłosz Tchórzka Zarezerwuj	10:00 - 10:55Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja		18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Zarezerwuj	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	18:30 - 19:00Paweł Sosnowski Zarezerwuj							18:30 - 19:00Paweł Sosnowski Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Ff Team Zarezerwuj		19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:45Ff Crew Zarezerwuj	18:00 - 18:45Filip Juszczyk Zarezerwuj		19:00 - 19:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Stanisław Polaszek Zarezerwuj 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Maciej Gagas Zarezerwuj 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj	09:00 - 09:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj 20:00 - 20:45Julia Baraniak Zarezerwuj	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj 20:00 - 20:45Julia Baraniak Zarezerwuj	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Witold Cholerzyński Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja			19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Mikołaj Trajkowski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Kacper Borkowski Zarezerwuj 18:00 - 18:45Mikołaj Trajkowski Zarezerwuj	18:00 - 18:55Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:00 - 18:45Dawid Dąbrowski Zarezerwuj					08:30 - 09:15Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Dawid Dąbrowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować					08:30 - 09:15Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Karolina Świtnicka Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Zarezerwuj	20:30 - 21:25Jakub Broda Zarezerwuj	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Jakub Broda Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować