Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie Siłownia Poznań Galeria Dębiec - Fabryka Formy.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek	17 PaździernikaPiątek	19 PaździernikaNiedziela	20 PaździernikaPoniedziałek	21 PaździernikaWtorek	22 PaździernikaŚroda	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Katarzyna Wieczór Zarezerwuj	18:00 - 18:55Karolina Stolarska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Karolina Stolarska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Katarzyna Wieczór Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Stolarska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Zarezerwuj		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	21:00 - 21:55Monika Skrzypczak Zarezerwuj						21:00 - 21:55Monika Skrzypczak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	21:00 - 21:55Karolina Stolarska Zarezerwuj	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Zarezerwuj		21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować	17:10 - 18:05Katarzyna Wieczór Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Karolina Stolarska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować	17:10 - 18:05Katarzyna Wieczór Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Aleksandra Walczak Zarezerwuj		21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować						21:00 - 21:55Aleksandra Walczak Za wcześnie by zarezerwować