Poznań – Green Point Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Shape

Shape to świetny trening interwałowy, podczas którego pracują wszystkie mięśnie. Podczas specjalnie wyselekcjonowanych ćwiczeń używa się różnych przyrządów do treningu, takich jak stepy, piłki, hantle i wiele innych. Ćwiczenia są łączone w sekwencje, wykonywane ze zmienną intensywnością w stylu interwałowym. Intensywne elementy cardio są przeplatane ćwiczeniami siłowymi, których zadaniem jest wzmacnianie mięśni i modelowanie sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Joanna Rada
Data
Niedziela, 26.05.2024
Klub
Green Point
Godzina
17:30 - 18:25
Intensywność
średnia
Sala
FF Green Point
Uczestnicy 12/30
Lista rezerwowa 0/
Green PointLokalizacja
WzmacniająceShape
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce
26 Maja 2024 17:30 - 18:25Joanna Rada
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął