Indoor Walking®

Zajęcia opierające się na treningu wytrzymałościowym. Odbywają się na specjalnych rowerach treningowych, które nazywane są także eliptykami. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów w rytm energicznej muzyki. Możesz być pewny, że to bardzo intensywny trening, który szybko przyniesie Ci oczekiwane efekty w postaci utraty masy ciała i poprawy kondycji. Ta aktywność angażuje do pracy całe ciało, co wpływa bardzo pozytywnie na ogólną sprawność.

Dla kogo: dla wszystkich dla rozpoczynających treningi dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	28 CzerwcaWtorek	29 CzerwcaŚroda	30 CzerwcaCzwartek	02 LipcaSobota	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	09 LipcaSobota	10 LipcaNiedziela	11 LipcaPoniedziałek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja			18:00 - 18:55Kamila Kałyniak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Kamila Kałyniak Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Kamila Kałyniak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Kamila Kałyniak Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja			18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	17:00 - 17:55Katarzyna Ślusarczyk Brak miejsc	19:00 - 19:55Paulina Skarpańska Zarezerwuj				09:30 - 10:15Paulina Skarpańska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:15Paulina Skarpańska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja												18:00 - 18:55Mikołaj Plackowski Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja			18:00 - 18:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować