Runmageddon®

Trening o nazwie Runmageddon to zajęcia grupowe, które przygotują Cię do prawdziwego wyzwania, jakim jest bieg w Runmageddonie, czyli organizowanym zazwyczaj na świeżym powietrzu biegu z różnymi przeszkodami. Zajęcia trwają około 50 minut. W ich trakcie pracuje się przede wszystkim nad poprawą kondycji, wytrzymałości, a także wzmacnianiem mięśni, chwytu, czy pracą zespołową. Taki trening będzie świetnym wstępem, dzięki któremu możesz pokonać własne słabości i osiągnąć dobre wyniki podczas właściwego biegu.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie
Czas trwania: 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	09 LipcaSobota	10 LipcaNiedziela	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda	14 LipcaCzwartek	15 LipcaPiątek	16 LipcaSobota	17 LipcaNiedziela	18 LipcaPoniedziałek	19 LipcaWtorek	20 LipcaŚroda
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	19:00 - 19:55Adam Kozłowski Zarezerwuj					19:00 - 19:55Adam Kozłowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Adam Kozłowski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adam Kozłowski Za wcześnie by zarezerwować