Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania
55 - 55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska

Dostępność zajęć

11 SierpniaPoniedziałek12 SierpniaWtorek13 SierpniaŚroda14 SierpniaCzwartek15 SierpniaPiątek16 SierpniaSobota17 SierpniaNiedziela18 SierpniaPoniedziałek19 SierpniaWtorek20 SierpniaŚroda21 SierpniaCzwartek22 SierpniaPiątek23 SierpniaSobota24 SierpniaNiedziela
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
18:00 - 18:55Izabela Stańczyk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające