Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Poznań Green Point.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	17 StyczniaPoniedziałek	18 StyczniaWtorek	19 StyczniaŚroda	20 StyczniaCzwartek	21 StyczniaPiątek	22 StyczniaSobota	24 StyczniaPoniedziałek	25 StyczniaWtorek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		08:00 - 08:55Jakub Bartoszewicz Zarezerwuj						08:00 - 08:55Oskar Strecker Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	18:30 - 19:15Ff Team Zarezerwuj	19:00 - 19:45Klaudia Janaszak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Klaudia Janaszak Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Klaudia Janaszak Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja	18:30 - 19:25Ff Team Zarezerwuj						18:30 - 19:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Ff Team Zarezerwuj		18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	19:00 - 19:45Paulina Kowalczyk Zarezerwuj						19:00 - 19:45Paulina Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja	19:00 - 19:55Olaf Szymański Zarezerwuj		19:00 - 19:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Olaf Szymański Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Olaf Szymański Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Olaf Szymański Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja				18:00 - 18:55Rafał Bis Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Rafał Bis Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:45Ff Team Zarezerwuj			19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Bartosz Poźniak Zarezerwuj	18:00 - 18:45Szymon Gładki Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Bartosz Poźniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Alicja Dachowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Szymon Gładki Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Bartosz Poźniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Szymon Gładki Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Alicja Dachowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Alicja Dachowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Szymon Gładki Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	08:30 - 09:15Ff Team Zarezerwuj 18:00 - 18:45Ff Team Zarezerwuj						08:30 - 09:15Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Łukasz Zapiec Zarezerwuj		18:00 - 18:45Marcin Armużyński Za wcześnie by zarezerwować			11:30 - 12:15Karolina Woźniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Marcin Armużyński Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Marcin Armużyński Za wcześnie by zarezerwować			11:30 - 12:15Karolina Skowron Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	17:00 - 17:45Weronika Porada Zarezerwuj	08:30 - 09:25Weronika Porada Zarezerwuj					17:00 - 17:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować