Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Poznań Green Point.

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	01 WrześniaPoniedziałek	02 WrześniaWtorek	03 WrześniaŚroda	04 WrześniaCzwartek	05 WrześniaPiątek	06 WrześniaSobota	07 WrześniaNiedziela	08 WrześniaPoniedziałek	09 WrześniaWtorek	10 WrześniaŚroda	11 WrześniaCzwartek	12 WrześniaPiątek	13 WrześniaSobota	14 WrześniaNiedziela
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:55Adam Tomkowiak Zarezerwuj	19:00 - 19:55Ff Team Zarezerwuj	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Adam Tomkowiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Zarezerwuj	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Zarezerwuj	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Piotr Majka Zarezerwuj 18:00 - 18:55Kacper Wawrzusiszyn Zarezerwuj	10:00 - 10:55Piotr Majka Zarezerwuj 18:00 - 18:55Kacper Wawrzusiszyn Zarezerwuj	10:00 - 10:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja				19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		18:30 - 19:00 Zarezerwuj							18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Paweł Murawski Zarezerwuj		18:00 - 18:55Wiktor Szymański Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Paweł Murawski Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Wiktor Szymański Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Wiktor Szymański Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Paweł Murawski Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja				19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Jakub Kącki Zarezerwuj 20:00 - 20:55Marcin Antczak Zarezerwuj		20:00 - 20:55Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Marcin Antczak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Marcin Antczak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Jakub Zaręba Zarezerwuj				17:00 - 17:55Marcel Pochała Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Marcel Pochała Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Zarezerwuj 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Zarezerwuj	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Zarezerwuj		09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj 20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj 20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:15Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:15Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka ul. Jutrzenka 8 60-373 Poznań Lokalizacja					16:30 - 17:25Paulina Szyc-Szal Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 17:25Małgorzata Pawłowska Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Malta House ul. Baraniaka 6 62-245 Poznań Lokalizacja			09:00 - 09:55Milena Węcławiak Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Milena Węcławiak Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja				19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Damian Ciećwierz Zarezerwuj 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Zarezerwuj	07:00 - 07:45Paulina Schmidt Zarezerwuj 19:00 - 19:55Kacper Borkowski Zarezerwuj	18:00 - 18:45Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	19:00 - 19:55Jakub Juziuk Zarezerwuj	19:00 - 19:55Fabian Miszel Zarezerwuj		19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jakub Juziuk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jakub Juziuk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja		19:00 - 19:55Adrian Młynarz Zarezerwuj		19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować