Instruktor fitness
Aleksandra Walczak Ruch towarzyszył je od najmłodszych lat, kiedy to trenowała wioślarstwo. Po zakończeniu sportu zawodowego zaczęła szukać innych form ruchu przez jazdę rowerem, bieganie i kravmagę, aż trafiła na zajęcia Les Mills. Zaczęła jako klientka aż postanowiła pójść krok dalej i rozwijać swoją pasję do fitnessu.
Obecnie jest certyfikowaną instruktorką fitness, prowadząca szeroki wachlarz zajęć z grupy programów Les Mills jak Bodypump, Core, Bodycombat i Bodybalance. Poszerzająca cały czas swoją wiedzę na kolejnych kursach jak np trening na taśmach podwieszanych TRX, Vital Flow czy spokojniejsze formy ruchu jak zdrowy kręgosłup czy streching. Posiada również uprawnienia instruktora personalnego i instruktora siłowni. Na zajęciach zwraca uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń. Poza profesjonalnym treningiem otrzymasz dawkę pozytywnej energii i uśmiechu, którym podobno zaraża.
Październik
/ Listopad
Przewiń w lewo
Wt21
Śr22
Cz23
Pt24
Sb25
Nd26
Pn27
Wt28
Śr29
Cz30
Pt31
Sb01
Nd02
Pn03
Wt04
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10
Wt11
Śr12
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr31
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18 Przewiń w prawo Specjalistyczne Vital flow 21 Października 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Termin rejestracji minął
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 21 Października 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął
Body&Mind Stretching 21 Października 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 21 Października 2025 16:00 - 16:55Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 22 Października 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 23 Października 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 23 Października 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 23 Października 2025 08:30 - 09:25Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 23 Października 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 23 Października 2025 16:00 - 16:55Intensywność: wysoka
Specjalistyczne Vital flow 24 Października 2025 17:00 - 17:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 24 Października 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Vital flow 24 Października 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 24 Października 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Października 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 24 Października 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 26 Października 2025 15:00 - 15:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 26 Października 2025 16:00 - 16:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 29 Października 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 30 Października 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 30 Października 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Vital flow 31 Października 2025 17:00 - 17:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 31 Października 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 31 Października 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 31 Października 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 31 Października 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 02 Listopada 2025 15:00 - 15:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 02 Listopada 2025 16:00 - 16:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Vital flow 04 Listopada 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 04 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 04 Listopada 2025 16:00 - 16:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 05 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować