Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Zapraszamy na zajęcia Boks (Początkujący) w klubie Fabryka Formy - Poznań Kinepolis.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	23 WrześniaSobota	24 WrześniaNiedziela	25 WrześniaPoniedziałek	26 WrześniaWtorek	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	29 WrześniaPiątek	30 WrześniaSobota	01 PaździernikaNiedziela	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			20:00 - 20:55Michał Lis Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Angelika Przydatek Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Michał Lis Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Angelika Przydatek Za wcześnie by zarezerwować