Dance fitness

Nowoczesny trening, który jest połączeniem tańca i fitnessu. Rytmiczne ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ nerwowy. Z pewnością ćwiczenia w rytm muzyki będą świetną zabawą. Spalisz wiele kalorii i dzięki temu zrzucisz zbędną tkankę tłuszczową. Praca nad wymarzoną sylwetką w takim wydaniu to sama przyjemność. Nie tylko poprawi się Twoje samopoczucie, ale także kondycja, wydolność organizmu i sprawność. Tańcz, baw się i nie przerywaj swojej drogi do wymarzonej sylwetki!

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja	17:00 - 17:55Oliwia Wójcicka Termin rejestracji minął					19:00 - 19:55Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Oliwia Wójcicka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:55Wiktoria Nocna Zarezerwuj			20:00 - 20:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować