Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i wszechstronnej sprawności. Ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a jego „efektem ubocznym" jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Siłownia Poznań Kinepolis - Fabryka Formy.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja					17:30 - 18:25Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza ul. Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja					18:00 - 18:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	19:00 - 19:55Szymon Rapacz Zarezerwuj		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Patryk Bursa Zarezerwuj		19:00 - 19:55Mateusz Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Mateusz Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować