Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Siłownia Poznań Kinepolis - Fabryka Formy.

Dla kogo: Lubisz ćwiczenia z ciężarami? A może nie wiesz, bo nie było okazji spróbować? Tym bardziej się zapisz!
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	12 WrześniaPiątek	13 WrześniaSobota	15 WrześniaPoniedziałek	16 WrześniaWtorek	17 WrześniaŚroda	18 WrześniaCzwartek	19 WrześniaPiątek	20 WrześniaSobota	22 WrześniaPoniedziałek	23 WrześniaWtorek	24 WrześniaŚroda	25 WrześniaCzwartek
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	08:30 - 09:25Lidia Sęczkowska Termin rejestracji minął					18:00 - 18:55Lidia Sęczkowska Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			08:30 - 09:25Lidia Sęczkowska Za wcześnie by zarezerwować
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja				19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja		09:00 - 09:55Oliwia Dawid Zarezerwuj			19:30 - 20:25Łukasz Klisiatys Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Łukasz Klisiatys Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja					17:00 - 17:55Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					18:00 - 18:55Katarzyna Knapik Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Katarzyna Knapik Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja						18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Rondo ul. Zamenhofa 133 61-131 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:55Dagmara Waligóra Termin rejestracji minął 17:30 - 18:25Martyna Manicka Termin rejestracji minął
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja												18:00 - 18:55Paulina Dorosińska Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Paulina Dorosińska Termin rejestracji minął				18:00 - 18:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paulina Dorosińska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja		11:00 - 11:55Joanna Hałaszyn Zarezerwuj
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja			20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować
Łabędzka ul. Łabędzka 26 44-121 Gliwice Lokalizacja		09:00 - 09:55Oliwia Zawadzka Zarezerwuj