Instruktor fitness
Dominika Rakoczy Instruktorka zajęć z programu Les Mills™ – BodyBalance, BodyCombat i Dance. Z zawodu jest inżynierem, a w czasie wolnym rozwija swoją pasję do fotografii i wideo. Ze sportem jest związana od dziecka. Uprawiała bieganie i siatkówkę, a następnie przez 7 lat trenowała zawodowo piłkę ręczną. Kiedy przygoda z zawodowym sportem się skończyła, wybrała siłownię i trening siłowy jako formy codziennej aktywności fizycznej. Kolejnym krokiem były kursy instruktorskie Les Mills™, co uważa za świetną decyzję. Pozytywna, uśmiechnięta i pełna energii – taka jest na co dzień i takie są również jej zajęcia!
Lipiec
/ Sierpień
Przewiń w lewo
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14
Pt15
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20
Cz21
Pt22
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr01
Cz02
Pt03
Sb04
Nd05
Pn06
Wt07
Śr08
Cz09
Pt10
Sb11
Nd12
Pn13
Wt14
Śr15
Cz16
Pt17
Sb18
Nd19 Przewiń w prawo Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 22 Lipca 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 22 Lipca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Taneczne Les Mills Dance® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdroweSerce 24 Lipca 2025 19:00 - 19:45Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 24 Lipca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 26 Lipca 2025 10:15 - 11:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 29 Lipca 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 29 Lipca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Taneczne Les Mills Dance® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdroweSerce 31 Lipca 2025 19:00 - 19:45Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 31 Lipca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYBALANCE® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 05 Sierpnia 2025 21:00 - 21:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 05 Sierpnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować