Instruktor fitness
Oliwia Guilherme Instruktorka fitness, trenerka personalna, szkoleniowiec w IFAA Poland, doradczyni żywieniowa oraz współtwórczyni międzynarodowego programu treningowego dla seniorów oraz programu Zdrowe biurko. Ma ponad 15-letnie doświadczenie zawodowe. Wysoko ceni profesjonalizm i zaangażowanie. Kształciła się pod okiem najlepszych międzynarodowych nauczycieli fitness. Dziś z sukcesem realizuje się w wielu typach zajęć – od mentalnych i prozdrowotnych, przez treningi wzmacniające i kondycyjne, po formy choreograficzne. Od najmłodszych lat uwielbia różne dyscypliny sportowe, m.in. narciarstwo, tenis, taekwondo, jazdę konną, windsurfing, taniec czy pole dance, a oprócz wiedzy uzyskiwanej na szkoleniach, czerpie inspiracje z każdej z wymienionych aktywności, tworząc nowatorskie i jeszcze bardziej efektywne metody treningowe. Powtarzając za F. Laloux uważa, że: „Niezwykłe rzeczy zaczynają się wydarzać, kiedy naprawdę odważymy się wnieść do pracy wszystko to, kim jesteśmy”.
Kwiecień
/ Maj
Przewiń w lewo
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20 Przewiń w prawo Wzmacniające Brazylijskie pośladki 22 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Brak miejsc
Wzmacniające Trening na taśmach podwieszanych 22 Kwietnia 2025 20:15 - 21:10Intensywność: średnia
Wytrzymałościowe Step 22 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 22 Kwietnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 22 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 22 Kwietnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Wzmacniające Full Body Workout 24 Kwietnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 24 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 24 Kwietnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 28 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 29 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening na taśmach podwieszanych 29 Kwietnia 2025 20:15 - 21:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 29 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 29 Kwietnia 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 29 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 29 Kwietnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 05 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 06 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening na taśmach podwieszanych 06 Maja 2025 20:15 - 21:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 06 Maja 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 06 Maja 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 06 Maja 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 06 Maja 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować