Instruktor fitness
Oliwia Guilherme Instruktorka fitness, trenerka personalna, szkoleniowiec w IFAA Poland, doradczyni żywieniowa oraz współtwórczyni międzynarodowego programu treningowego dla seniorów oraz programu Zdrowe biurko. Ma ponad 15-letnie doświadczenie zawodowe. Wysoko ceni profesjonalizm i zaangażowanie. Kształciła się pod okiem najlepszych międzynarodowych nauczycieli fitness. Dziś z sukcesem realizuje się w wielu typach zajęć – od mentalnych i prozdrowotnych, przez treningi wzmacniające i kondycyjne, po formy choreograficzne. Od najmłodszych lat uwielbia różne dyscypliny sportowe, m.in. narciarstwo, tenis, taekwondo, jazdę konną, windsurfing, taniec czy pole dance, a oprócz wiedzy uzyskiwanej na szkoleniach, czerpie inspiracje z każdej z wymienionych aktywności, tworząc nowatorskie i jeszcze bardziej efektywne metody treningowe. Powtarzając za F. Laloux uważa, że: „Niezwykłe rzeczy zaczynają się wydarzać, kiedy naprawdę odważymy się wnieść do pracy wszystko to, kim jesteśmy”.
Październik
/ Listopad
Przewiń w lewo
Pn27
Wt28
Śr29
Cz30
Pt31
Sb01
Nd02
Pn03
Wt04
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10
Wt11
Śr12
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr31
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24 Przewiń w prawo Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 27 Października 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 27 Października 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 27 Października 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 28 Października 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening na taśmach podwieszanych 28 Października 2025 20:15 - 21:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 28 Października 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 28 Października 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 28 Października 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 28 Października 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 29 Października 2025 07:00 - 07:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 29 Października 2025 08:00 - 08:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 30 Października 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 30 Października 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 30 Października 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 30 Października 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 30 Października 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 30 Października 2025 20:40 - 21:35Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 03 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 03 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 03 Listopada 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 04 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 04 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening na taśmach podwieszanych 04 Listopada 2025 20:15 - 21:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 04 Listopada 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 04 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 04 Listopada 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 05 Listopada 2025 07:00 - 07:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 05 Listopada 2025 08:00 - 08:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 06 Listopada 2025 08:30 - 09:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 06 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywna Ciąża 06 Listopada 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 06 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 06 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 07 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Joga 07 Listopada 2025 20:30 - 21:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować