Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika (Początkujący) w klubie Fabryka Formy Korty Arena.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	11 StyczniaSobota	12 StyczniaNiedziela	13 StyczniaPoniedziałek	14 StyczniaWtorek	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	18 StyczniaSobota	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja				18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja			20:00 - 20:55Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować		19:05 - 20:00Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować		19:05 - 20:00Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować