Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika (Początkujący) w klubie Fabryka Formy Korty Arena.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	19 KwietniaSobota	20 KwietniaNiedziela	21 KwietniaPoniedziałek	22 KwietniaWtorek	23 KwietniaŚroda	24 KwietniaCzwartek	25 KwietniaPiątek	26 KwietniaSobota	27 KwietniaNiedziela	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	02 MajaPiątek
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja				18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja					19:05 - 20:00Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować		19:05 - 20:00Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować