Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie Fabryka Formy Korty Arena.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek	25 StyczniaSobota	27 StyczniaPoniedziałek	28 StyczniaWtorek
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Zarezerwuj		09:30 - 10:25Agnieszka Kicińska Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Agnieszka Kicińska Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja									13:20 - 13:50Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Zarezerwuj			19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja				20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować