Poznań – Korty Arena Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy Korty Arena.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek03 SierpniaSobota
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
09:30 - 10:25Arita Kuś
18:00 - 18:55Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego
ul. Batorego 29a
41-506 Chorzów
Lokalizacja
17:00 - 17:55Joanna Kalita
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Koperczak
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
08:00 - 08:45Julian Kuczyński
08:00 - 08:45Stefan Kuczyński
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Monika Pieczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Monika Kątny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Pieczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
07:30 - 08:00Jakub Augustyniak
08:10 - 08:55Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:10 - 08:55Fryderyk Szypula
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Kacper Borkowski
07:00 - 07:20Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:55Barbara Kornafel
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Koperczak
Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion
Edukacji 7
43-100 Tychy
Lokalizacja
10:00 - 10:55Anna Boduszek
17:00 - 17:55Michał Ryguła
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Michał Ryguła
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne