Poznań – Mallwowa Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Brzuch i Stretch

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się głównie na mięśniach brzucha i wzmocnieniu pleców. Takie działania pozwolą na redukcję bólu kręgosłupa, wzmocnienie mięśni głębokich i ogólną poprawę zdrowia. Początek zajęć to 15-minutowa rozgrzewka, część główna to trening brzucha, a na koniec krótka seria rozciągania całego ciała, co z pewnością pomoże Ci się rozluźnić i zrelaksować. Te zajęcia wpłyną pozytywnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agnieszka Dzieciątkowska
Data
Środa, 08.02.2023
Klub
Mallwowa
Godzina
20:00 - 20:55
Intensywność
średnia
Sala
FF Mallwowa
Uczestnicy

MallwowaLokalizacja
WzmacniająceBrzuch i Stretch
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe
08 Lutego 2023 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął