Aktywna Ciąża

Zajęcia przeznaczone dla kobiet w ciąży, które chcą nadal dbać o formę w tym wyjątkowym momencie swojego życia. Na zajęciach poznasz różne ćwiczenia oddechowa, a także techniki relaksacyjne ciała. Z ich pomocą będziesz mogła się odprężyć i zrelaksować w każdym momencie. Ciąża to specyficzny moment w życiu kobiety, pozwól sobie na relaks i zadbaj o zdrowie. Ćwiczenia pozwolą także na wzmocnienie najważniejszych partii, czyli pośladków, ud i pleców, co z pewnością ograniczy ból spowodowany przeciążeniem.

Zapraszamy na zajęcia Aktywna Ciąża w klubie Fabryka Formy - Poznań Mallwowa.

Dla kogo: dla kobiet w ciąży
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	18 KwietniaCzwartek	19 KwietniaPiątek	20 KwietniaSobota	21 KwietniaNiedziela	22 KwietniaPoniedziałek	23 KwietniaWtorek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	26 KwietniaPiątek	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek	30 KwietniaWtorek	01 MajaŚroda
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		09:30 - 10:25Agata Orłowska - Smoluch Zarezerwuj				10:30 - 11:25Aneta Biadun Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Paulina Galas-Błaszczyk Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Aneta Biadun Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja						10:30 - 11:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować